Psicoterapia baseada em evidências para adultos que desejam compreender a ansiedade, recuperar o equilíbrio emocional e construir mudanças consistentes
A ansiedade pode se manifestar de maneiras diferentes. Entender esses padrões é um dos primeiros passos da psicoteraia
Compreender os mecanismos da ansiedade
Lidar com os pensamentos preocupantes
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Lidar com os pensamentos preocupantes
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1. Primeiro contato
Você entra em contato para tirarmos suas dúvidas iniciais
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Um acompanhamento focado em promover a melhora e independência, baseado em evidências e com direcionamento claro e aplicação prática.
Sou formado em Psicologia pela Universidade Paulista e possuo especializações em:
Atuo com atendimento psicológico para adultos e tenho como objetivo ajudar pessoas que enfrentam desafios como ansiedade, depressão, luto, transições de carreira, dificuldades na tomada de decisões e questões relacionadas à construção de propósito e identidade.
Meu trabalho é focado em uma prática baseada em evidências, humanizada e personalizada, respeitando a singularidade de cada paciente e utilizando estratégias criativas e recursos adaptados às suas necessidades.
Os atendimentos acontecem nas modalidades online e presencial (em São Paulo e região), com foco na promoção do bem-estar, da regulação emocional e da construção de mudanças consistentes e alinhadas aos valores de cada pessoa.