Psicólogo | CRP 06/129646
Psicólogo | CRP 06/129646
Psicoterapia baseada em evidências para adultos que desejam compreender a ansiedade, recuperar o equilíbrio emocional e construir mudanças consistentes
A ansiedade pode se manifestar de maneiras diferentes. Entender esses padrões é um dos primeiros passos da psicoteraia
Compreender os mecanismos da ansiedade
Lidar com os pensamentos preocupantes
Reduzir o estado de constante alerta
Fortalecer a regulação emocional
Tomar decisões com mais clareza
Recuperar momentos de descanso e presença
1. Primeiro contato
Você entra em contato para tirarmos suas dúvidas iniciais
2. Entrevista inicial
Conversamos sobre seus objetivos, histórias e necessidades
3. Avaliação
Compreensão mais aprofundada para guiar o processo
4. Plano terapêutico
Construímos juntos um plano personalizado para o seu momento
5. Sessões
Encontros semanais com foco no seu desenvolvimento
6. Encerramento
Acompanhamento da evolução e autonomia para seguir em diante
Um acompanhamento focado em promover a melhora e independência, baseado em evidências e com direcionamento claro e aplicação prática.
Sou formado em Psicologia pela Universidade Paulista e possuo especializações em:
Atuo com atendimento psicológico para adultos e tenho como objetivo ajudar pessoas que enfrentam desafios como ansiedade, depressão, luto, transições de carreira, dificuldades na tomada de decisões e questões relacionadas à construção de propósito e identidade.
Meu trabalho é focado em uma prática baseada em evidências, humanizada e personalizada, respeitando a singularidade de cada paciente e utilizando estratégias criativas e recursos adaptados às suas necessidades.
Os atendimentos acontecem nas modalidades online e presencial (em São Paulo e região), com foco na promoção do bem-estar, da regulação emocional e da construção de mudanças consistentes e alinhadas aos valores de cada pessoa.