Quem sou eu

Inicialmente, caso tenha interesse, você pode entrar em contato comigo clicando nos botões “Saiba Mais” ou “WhatsApp” na seção de contato do site. Se preferir, também pode me contatar diretamente pelo telefone ou e-mail.

Após esse primeiro contato, agendamos uma videochamada ou um atendimento presencial (para pessoas que estejam em São Paulo e região). Nessa conversa inicial, teremos um bate-papo para que eu possa compreender melhor o que você está buscando e de que forma posso ajudá-lo.

Também apresentarei como o processo de acompanhamento funciona no seu caso, e juntos definiremos aspectos como horários, frequência dos encontros e investimento.

Esta etapa costuma acontecer ao longo das primeiras sessões e tem um papel fundamental no processo terapêutico. É nesse momento que buscamos compreender melhor a sua história, a origem das suas dificuldades e a forma como elas se manifestam no seu dia a dia.

Também realizamos um mapeamento de informações relevantes para o seu acompanhamento, como hábitos, rotina, relacionamentos, histórico de saúde e outros aspectos importantes para a compreensão do seu contexto.

Desde as primeiras sessões, já podemos iniciar intervenções e estratégias voltadas para a promoção do bem-estar, da regulação emocional e da construção de mudanças comportamentais significativas.

Todas essas informações contribuem para a formulação do seu caso e para a elaboração de um plano terapêutico personalizado, construído de acordo com as suas necessidades, objetivos e potencialidades.

Com base nas informações e reflexões construídas nas etapas iniciais, elaboramos juntos um plano terapêutico personalizado, definindo os principais objetivos e metas que farão parte do seu processo de desenvolvimento.

Esse plano funciona como um guia para o acompanhamento, ajudando a direcionar o trabalho terapêutico de forma clara e alinhada às suas necessidades. Ao mesmo tempo, ele permanece flexível e pode ser ajustado ao longo do processo, conforme surgem novas informações, mudanças em sua vida ou a necessidade de redefinir prioridades e objetivos.

Dessa forma, o acompanhamento se mantém dinâmico, respeitando o seu momento, seu ritmo e as transformações que acontecem ao longo da sua trajetória.

Nesta etapa, colocamos em prática o plano terapêutico construído em conjunto, trabalhando os objetivos e metas definidos para o seu processo de desenvolvimento e bem-estar.

Na maioria dos casos, o acompanhamento acontece por meio de sessões semanais. Além disso, podemos utilizar recursos e estratégias complementares, sempre adaptados às suas necessidades, características e momento de vida.

Dependendo dos objetivos do acompanhamento, as intervenções podem incluir recursos lúdicos, biblioterapia, exercícios e técnicas para aplicação no dia a dia, atividades voltadas ao desenvolvimento de habilidades específicas, materiais de apoio e outras ferramentas que contribuam para a sua evolução ao longo do processo.

O objetivo é que o trabalho terapêutico não se limite apenas ao espaço da sessão, mas que também gere reflexões, aprendizados e mudanças que possam ser incorporados à sua rotina de forma prática e significativa.

À medida que observamos avanços em relação aos objetivos definidos e uma melhora consistente no seu bem-estar, iniciamos o processo de encerramento daquela demanda específica. Nesse momento, realizamos uma devolutiva sobre o percurso realizado, os resultados alcançados e os recursos desenvolvidos ao longo do acompanhamento.

É importante destacar que o processo terapêutico é dinâmico. Caso surjam novas necessidades, desafios ou objetivos, o plano terapêutico pode ser revisado e ajustado para contemplar essas demandas.

Mais do que oferecer acolhimento, suporte e segurança durante momentos difíceis, o objetivo da terapia é promover o desenvolvimento de recursos internos, fortalecendo sua autonomia, independência e capacidade de lidar com os desafios da vida de forma cada vez mais consciente e alinhada aos seus valores.